Musculación deportiva y estética. Ejercicios con pesos libres para el desarollo de la fuerza general

El llibre està pensat i dissenyat com a fil conductor teòric dels continguts que es desenvolupen en l’assignatura “Tècniques de musculació amb pesos lliures”, i al mateix temps per a ser la guia bàsica que ha de dominar el professional de l’activitat física i de l’esport per a després ser capaç d’adaptar-lo en els dos grans àmbits d’aplicació de l’entrenament de la força: la musculació esportiva i la musculació estètica.