Manual bàsic de tècniques de musculació amb pesos lliures. “Desperta ferro”

Aquest llibre no és una bíblia de la musculació i no pretén substituir els excel·lents tractats que existeixen en el mercat. De fet, està pensat com a complement al treball que cal experimentar en la sala de musculació. És, d’una banda, el resultat d’una compilació d’informació extreta de diverses fonts documentals i, de l’altra, un treball basat en l’experiència de diversos anys formant a futurs professionals en els fonaments de les tècniques de musculació.